いつもお世話になっております！

ＧＷはどこにお出かけしますか？

『う～ん、家でゆっくりする！』と答える方が多いんですよ。

ずっとゆっくりするのもいいですが空いた時間を有効活用するのはどうでしょう？

いつもごまかしてやり過ごしている不調ありませんか？

休んだら治るから様子をみておこう！これは確実に先延ばしにしているようなものです。

何日かあとに痛みが強く出たりします。行くか行かないか迷っているうちにひどくなった

などよくありますからね。

少しだけ自分の体と向き合ってみたり頑張った自分にご褒美♡という日にしてみてもいい

ですよね！

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